List

A brief review in non-specific low back pain: Evaluation and physiotherapy intervention

E-Book  September 21, 2020 |  admin |  Physiotherapy, Publications

Lucky Anggiat1*

Author:

1Physiotherapy Program, Fakultas Vokasi, Universitas Kristen Indonesia, Indonesia

Corresponding  Author :

*1Physiotherapy Program, Fakultas Vokasi, Universitas Kristen Indonesia, Indonesia

Mail id: lucky.panjaitan@uki.ac.id

ABSTRACT

Background: Low back pain was the most common case in musculoskeletal disorders. Non-specific low back pain (NSLBP) described as low back pain with no clear causal relationship between the symptoms, physical findings, and imaging findings. This study aimed to briefly review the evidence the evaluation and intervention for NSLBP in physiotherapy practice.
Methods: In this study, the library research method was used, which took online and offline data sources referring to books, journals, articles related to the topic of evaluation and physiotherapy intervention in NSLBP conditions as a data source to answer research objective
Results: Some researchers commonly assess the pain, range of motion (ROM), functional ability and quality of life. As a regular treatment for non-specific low back pain, some study recommended general therapeutic exercise and manual therapy to reduce the problematic of non-specific low back pain.
Conclusion: Physiotherapist can evaluate patients with NSLBP based on the patients complains like pain using VAS or NPRS, Lumbar ROM using schober method, functional disability using ODI or RMDQ and Quality of life. For the physiotherapy intervention of non-specific low back pain, we can summarize that the first-line management of NSLBP is self-management exercise. Furthermore, physiotherapist can use any method of therapeutic exercise and manual therapy to reduce pain, improve lumbar ROM, increase functional ability and quality of life.  

Keywords: Non-specific Low Back Pain, Evaluation, Intervention, Physiotherapy

Received on 08th August 2020, Revised on 22nd August  2020, Accepted on 29th August 2020, DOI:10.36678/IJMAES.2020.V06I03.001

INTRODUCTION

Low back pain was the most common case in musculoskeletal disorders 1. The challenge when managing the low back pain was diagnosing the low back pain and choose the treatment 2. In general, the low back pain consists of two types, which is specific and non-specific low back pain (NSLBP). Low back pain with specific type can be divided into low back pain that related to vertebrae and non-vertebrae. In the other hand, NSLBP described as low back pain with no clear causal relationship between the symptoms, physical findings, and imaging findings 3. In addition, NSLBP is classified into low back pain, which is not related to the neurological problem and degenerative syndrome 4.

Previously, some research showed that NSLBP mainly affected the young population. Non-specific low back pain has also increased in the general community, which have affected the adolescents and middle-aged worker 5. Nordin et al. reported that the incidence of NSLBP among undergraduate student in health sciences programs was 40.3%, the incidence was associated with the age, years of study, physical fitness, and hours they spent sitting in the classroom 6. Another research by Anggiat et al. showed a similar result that students in a university experience NSLBP with 74.6% 7. Also, a community-based program revealed that teachers also experience low back pain with more than half of the teacher population 8.

Numerous research already conducted to evaluate the non-specific low back pain. The most common evaluations were pain assessment, trunk flexibility, functional ability and quality of life 9,10,11. Those evaluations seem to be correlated with the population which experienced NSLBP because the NSLBP mainly causes pain, reduced flexibility of trunk movement, functional limitation and sometimes also affected to quality of life 12. Furthermore, most studies also conducted in the physiotherapy intervention for NSLBP. Physiotherapy was the first line care to give intervention in person who experienced NSLBP 13. Some research was done resulting recommendation of using home exercise program, manual therapy and general exercise therapy 2, 14, 15.

From the background, this study aimed to briefly review the evidence the evaluation and intervention for NSLBP in physiotherapy practice. In addition, with this article, the physiotherapist will easily use the evidence to treat the non-specific low back pain.

METHOD

In this study, the library research method was used, which took online and offline data sources referring to books, journals, articles related to the topic of evaluation and physiotherapy intervention in NSLBP conditions to answer research objective. The use of books is focused on basic science such as evaluation and applied anatomy. In the intervention, articles in journals and clinical guidelines were used that recommend physiotherapy in NSLBP conditions. The searching strategy was conducted a literature search using the online database in google scholar for ‘‘physiotherapy for non-specific low back pain’’ The bibliographies of particularly relevant articles were searched as well.

RESULT AND DISCUSSION

Applied anatomy and contributing factor of NSLBP: Non-specific low back pain mainly related with posture or poor body mechanic. There are several other factors caused the NSLBP with anatomical problem. Some anatomical related factors can be contributed to the incidence of NSLBP. Lumbar flexion motion is performed by rectus abdominis, external and internal oblique. For extension motion is performed by illiocostalis, longissimus, semi spinalis, multifidus. For lateral flexion motion, performed by quardatus lumborum and also assisted by illiocostalis, longissimus, spinalis. For rotation motion, the prime mover is tranversus abdominis, and multifidus work contralateral for every rotation motion 16. Some muscles of the back that related with the low back pain are tranverse abdominis, internal obliques, erector spinae and multifidus. Those muscles will indicate low back pain problem if the muscle has poor muscular endurance, which is related with, prolonged posture activity 17. Currently, multifidus muscle dysfunction is being implicated as a contributory factor in the development or recurrence of sub-acute and chronic back pain 18.

In general, NSLBP has two classifications; an acute stage, which pain lasts less than 12 weeks and chronic stage, which pain lasts more than 12 weeks 19. According to Taguchi, chronic NSLBP was due to physiological structural fragility in lumbar region, and often caused by improper posture, which can be called a living functioning impairment 4. A research showed that mobility of the spine reduced causing disorders in muscle synergies and consequently increased the energy cost of maintaining postural ability 14.

One of the causes of NSLBP is postural pain caused by prolonged sitting activity for about 2 hours a day, which causes increased discomfort in the body 20,21. Sitting in a slumped position is also associated with fatigue in the internal oblique muscles and/or transverse abdominis which keeps the spine in one position so that it makes these muscles prone to injury and can also be caused by atrophy of the multifidus and para-spinal muscle 21.

Another study also reported that sitting in a position such as the excessive kyphotic posture with frequent lumbar flexion or the excessive lordotic posture with too much extension can result in low back pain 22. A study in Japan, it was reported that 22% of the population aged 20-85 years had NSLBP 23. In line with several other studies, it also reported that students, office workers and teachers also experience NSLBP due to prolonged sitting for at least 3 hours a day 6,7,8. The pain produced by NSLBP in a population of both students, teachers and office workers can affect physiological and psychological stress and sometimes cause secondary disturbances in the form of decreased quality of life 4, 5.

Evaluation for NSLBP: To assess the effect of low back pain to individual life, the physiotherapist will carry out several assessments to evaluate low back pain and its impact. Some researchers commonly assess the pain, range of motion (ROM), functional ability and quality of life 9,10,15,24. Physiotherapist commonly uses the visual analogue scale (VAS) to assess the pain perception of low back pain 15, 25. In a study by Hawker et al. shouted that the VAS is self-completed by the respondent.

They also mentioned that the VAS is widely used due to simplicity and adaptability to a broad range of population and settings 26. As a subjective measurement of pain, VAS consists of a 10 cm line with two end-points representing ‘no pain’ and ‘worst imaginable pain’. Patients will have asked to rate their pain by placing a mark on the line corresponding to their current level of pain 27.

The VAS is a well-known assessment tool for pain and recommended as a means of rating the subjective pain 20. Another version with the same meaning of VAS, physiotherapist can use Numeric Pain Rating Scale (NPRS) which consist of number 0 for no pain until 10 which worst worst imaginable pain. Physiotherapists can use either of these pain evaluations because those pain evaluation tool have the same validity and reliability 26.

As the pain was assessed in the non-specific low back pain, another assessment that related with pain was the flexibility of the lumbar spine, where the pain will affect the flexibility of lumbar spine 28. Furthermore, a study by Wong and Lee describes that there is a correlation between patients with LBP and the decreased lumbar ROM 29. The flexibility of the lumbar spine is related to the lumbar range of motion (ROM). They also conclude that the lumbar ROM should be evaluated after the treatment of LBP to know the effects of the treatment. Previously, some researcher decided to use a measuring tape to evaluate the lumbar ROM 10,30. Tape measurements were the least expensive method to measure spinal movement and perhaps the easiest to use 31. In order, to measure flexion and extension of lumbar, the modified Schober method can be used by the physiotherapist 32. Some studies also reported that the Schober method was one of the good methods to assess the lumbar flexibility 32, 33.

In order, to measure lateral flexion, the fingertip-to-floor method can be used as an additional measurement of lumbar ROM 31. However, flexion and extension were the most commonly used as the main evaluation of the lumbar range of motion in low back pain cases 10, 34.Clearly, the flexion and extension movement is the main segmental movement of the lumbar spine 35.

The risk of people with NSLBP who have high pain score may also develop functional disability 36. Furthermore, to evaluate disability, should to use disability measurement along with pain measurement. In other studies, it was reported that pain was also associated with impaired functional activity, which in this case could cause disability, where a high rate of disability was associated with high pain rates 37. Activity disorders that can occur in patients with NSLBP are activities indoor and outdoor activity such as on travelling, climbing and descending stairs, walking, wearing clothes, eating, using the toilet, using public transportation and other social activities 38.

Several studies provide recommendations using the Oswestry Disability Index (ODI) for assessment of functional disability caused by LBP 39,40,41. The Oswestry disability index (ODI) is aimed specifically at LBP conditions and is the best standard in evaluating the functional activity of people with NSLBP both before and after the intervention 39. Furthermore, research from Fairbank and Pynsent stated that ODI has been translated into several languages including English and can then be used validly and reliably for examining conditions of back pain related to disability evaluation 42.

On the other hand, other evaluation related to functional activities, the physiotherapist can use the Rolland-Morris Disability Questionnaire (RMDQ) 43. In general, RMDQ also has similar validity and reliability to ODI, but in detail, ODI is still superior in evaluating NSLBP patients 44, 45.

Furthermore, the RMDQ is still considered a very useful evaluation tool in evaluating the condition of NSLBP patients. Similar to ODI, RMDQ also evaluates the patient’s status in terms of pain, dysfunction and disability 43. Thus, evaluation before and after the intervention can be carried out using the questionnaire to see the changes that occur before and after the intervention.

Non-specific low back pain with a long period of time can affect the quality of life. Pain that is quite severe has contributed to reducing the quality of life of an individual 46. Furthermore, in their study, it was concluded that the LBP condition was quite severe and reduced activity was also associated with physical functional disorders and even caused mental disorders and individual productivity.

Followed by other research by Tsuji et al. also reported that the condition of pain was quite high and disturbances in quality of life affected the decrease in productivity of workers with NSLBP 47. Furthermore, they also suggested to be able to evaluate the quality of life of individuals who have NSLBP as an essential examination. In field of education, Kennedy et al. also reported that students with LBP affect their quality of life by decreasing psychosocial aspects such as experiencing sadness, being overwhelmed and exhausted 48.

Evaluation of quality of life generally uses the Health-related quality of life (HRQoL) questionnaire. The questionnaire in the quality of life examination is generally classified into generic, condition specific, or patient specific. In evaluating the HRQoL in low back pain population, the condition-specific instrument of HRQoL can be used.

The HRQoL is a multidimensional concept that refers to function and well-being on various dimensions of health, including physical, emotional, social and spiritual aspects of life 49. Some of the HRQoL instruments that can be used to assess the quality of life on low back pain patient is the Short Form 36-items Health Survey (SF-36) or with other short versions such as SF-12 or SF-8 50.

Physiotherapy Intervention: As a regular treatment for non-specific low back pain, some study recommended general therapeutic exercise to reduce the impairment of NSLBP  51, 52. The type of general exercise for low back pain mainly is an active stretching, which easily performed by the patient 53. A study by Gawda et al. revealed that the stretching therapy that done by the patients could be effective to reduce the low back pain 14. In their study, the physiotherapist gives some example to do the stretching until the patients can do the stretching by themselves. Some guidelines, also reported some educational exercise that can be done by the low back pain patient to manage the low back pain 19,54. In 2016, National Institute for Health and Care Excellence (NICE) produce an assessment and management guideline for the low back pain. In that guidelines, described that the self-management was the first management for low back pain 13.

A review study by Bardin, King and Maher also recommended self-management exercise along with hot-pack as the first line care for NSLBP 2. The use of hot packs considered as a pain relief that provides analgesia effect and muscle relaxation 2,55. Self-management exercise or educational home exercise program with hot packs also recommended by a health care guideline as a management of low back pain patient 54. A research by Taguchi stated that the therapeutic heating is often conducted by physiotherapy for the chronic NSLBP, despite the effectiveness in not clear, however, from the viewpoint of relaxation, the purpose of therapeutic heating is reducing the pain 4.

Furthermore, several clinical guidelines provide recommendations for interventions in the management of LBP in clinical practice. In America, the clinical practice guidelines made by the American Physical Therapy Association (APTA) recommend several interventions that can be used in general in LBP patients 43.

The first recommendation is to use manual therapy with joint mobilization or thrust manipulation to reduce pain and disability. Then, for therapeutic exercise intervention is recommended using back-specific strengthening, coordination and endurance exercises. Those two recommendations are based on strong recommendations. In addition, it is also recommended to use patient education/counseling for disruption of activities due to LBP and increase endurance with fitness and endurance activity based on moderate and strong recommendations.

Another clinical recommendation in the United Kingdom also provides several options in physiotherapy intervention in LBP conditions 13. In addition to using self-management exercises, physiotherapists are also recommended to use exercise therapy such as exercises based on biomechanics, aerobics or in combination with other types of exercise. Just like in APTA guidelines, in the next recommendation, physiotherapy is also recommended using manual therapy such as mobilization or spinal manipulation and also soft tissue manipulation. Besides, they also recommend using psychological therapy such as the cognitive-behavioral approach in combination with exercise therapy or manual therapy.

In a study by Oliviera et al. that reviewed clinical practice guidelines for the management of NSLBP, recommended several suggestions related to physiotherapy interventions in NSLBP 56. In general, in the types of physiotherapy interventions, they recommend exercise therapy for the management of both acute and chronic NSLBP. Although the types of exercise therapy are still considered inconsistent, physiotherapists can use various types of exercise therapy according to the therapist’s ability. Subsequently, manual therapy with spinal manipulation has also become a recommended intervention in the management of both acute and chronic NSLBP.

In manual therapy, the physiotherapist can choose to use spinal mobilization or manipulation, however, exercise therapy has several types of methods that can be used according to the physiotherapist’s ability to perform the methods 13,43. Exercise therapy that can be recommended is the motor control exercise approach and core stability exercises 57,58. Exercises using a flexion and extension approach as known as the directional preference of McKenzie method or the other name is Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT) can be used as well 59.

Furthermore, exercise therapy with a proprioceptive approach such as Proprioceptive Neuromuscular Facilitation which is rarely used in musculoskeletal cases, can be used in NSLBP patients as well. All types of exercise therapy have a beneficial effect in reducing pain, increasing lumbar ROM and improving functional activity and quality of life with no superiority among each other methods 41,60.

This study is a simple short review study in the evaluation and intervention of physiotherapy in NSLBP conditions. There are still many limitations in this research, so that, in the future, a more comprehensive review study method should be carried out.

CONCLUSIONS

Numerous research has been able to provide very useful information to the physiotherapist to evaluate and treat the patients with NSLBP. Based in this present study, we can conclude that physiotherapist can evaluate patient with NSLBP based on the patient’s complaints such as pain using VAS or NPRS, Lumbar ROM, functional disability using ODI or RMDQ and quality of life questionnaire.

For the physiotherapy intervention of NSLBP, we can summarize that the first-line management of NSLBP is self-management exercise. Furthermore, physiotherapist can use any method of therapeutic exercise and manual therapy to reduce pain, improve lumbar ROM, increase functional ability and improve the quality of life.

Conflict of interest: The author has no conflict of interest to declare.

Funding of study: This study has no funding or sponsorship was received. It is self-financed study.

Compliance with Ethics: This study based on review of previous conducted studies with does not contain any studies with human or animals.

REFERENCES

  1. Maher, C., Underwood, M., Butchbindee, R. (2017). Non-specific low back pain. Seminar, Lancet 389: 736-47
  2. Bardin L, D., King P., Maher C, D. (2017). Diagnostic triage for low back pain    : a practical approach for primary care. The Medical Journal Australia 206 (6), 268-273.
  3. Balagué, F., Mannion, A. F., Pellisé, F., & Cedraschi, C. (2012). Non-specific low back pain. The lancet, 379(9814), 482-491.
  4. Taguchi, T. (2003). Low back pain in young and middle-aged people. Journal of Japan Medical Association. JMAJ, 46(10): 417-423.
  5. Aziz, S., Ilyas, S., Imran S., Yamin F., Zakir A., Rehman A., Adnan S., Khanzada S. (2016). Effectiveness of McKenzie Exercise in Reducing Neck and Back Pain Among Madrassa Student. International Journal Physiotherapy 3 (1), 78-85.
  6. Nordin, N. A., Devinder, A. S., & Kanglun, L. (2014). Low Back Pain and Associated Risk Factors among Health Science Undergraduates. Sains Malaysiana, 43(3), 423–428.
  7. Anggiat, L., Hon, W. H. C., & Baait, S. N. (2018). The incidence of low back pain among university students. Pro-Life, 5(3), 677-687.
  8. Budhyanti, W., Anggiat, L., & Juwita, C. P. (2020). Pencegahan dan penanganan nyeri leher dan punggung bawah dengan peregangan mandiri pada pegawai sekolah menengah kejuruan negeri 10 cawang. Jurnal Fisioterapi dan Rehabilitasi,  4(1), 79-89.
  9. Dhaliwal, M. K., Amandeep, Jagmohan., Manjeet. (2014). To compare the effect of proprioceptive neuromuscular facilitation program versus core stabilization exercise for decreasing pain and improving function in patients with low back pain. IOSR Journal of sport and physical education 1. PP 29-35.
  10. Park, K.Y., Seo, K.Y. (2014). The Effects on the pain index and lumbar flexibility of obese patients with low back pain after PNF Scapular and PNF pelvic patterns, Journal of Physical Therapy Scienes 26 : 1571-1574.
  11. Anggiat, L., Hon, W. H. C., & Sokran, S.N.B.B.M. (2018). Comparative effect of proprioceptive neuromuscular facilitation and mckenzie method on pain in non-specific low back pain among university population. International Journal of Medical and Exercise Science, 4(3), 475-485.
  12. Pergolizzi, J. V., & LeQuang, J. A. (2020). Rehabilitation for Low Back Pain: A Narrative Review for Managing Pain and Improving Function in Acute and Chronic Conditions. Pain and Therapy, 1-14.
  13. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2016). Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management. United Kingdom : NICE Guidelines. nice.org.uk.
  14. Gawda P, Dmoszyńska-Graniczka M, Pawlak H, Cybulski M, Kiełbus M, Majcher P, Buczaj A, Buczaj M. (2015). Evaluation of influence of stretching therapy and ergonomic factors on postural control in patients with chronic non-specific low back pain. Annals of Agricultural and Environmental Medicine 22(1): 142-146.
  15. Waqqar, S,. Rehman S, S., Ahmad, S. (2016). McKenzie treatment versus mulligan sustained natural apophyseal glides for chronic mechanical low back pain. Pakistan Journal of Medical Sciences 32(2):476-479.
  16.  Cael, C. (2010). Functional Anatomy: musculoskeletal anatomy, kinesiology, and palpation for manual therapists. Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business. Philadelphia, PA.
  17. Kisner, C., Colby, L.A. (2012). Therapeutic Exercise: Foundation and techniques 6th edition, F.A. Davis Company. USA
  18. Danneels, L., Dickx, N and Cagnie, B.(2010) Low Back and Pelvic Pain, 7th Interdisciplinary world congress, Proceedings. p.186-195.
  19. Hussein A.M.M., Singh D., Mansor, M., Kamil, O.I.M., Choy, C.Y. Vijayan, R.(2009). Malaysian Low Back Pain guideline. First Edition. Malaysian Association for the Study of pain and Spine society Malaysia
  20. Casser HR, Seddigh S, Rauschmann M. (2016). Acute lumbar back pain-investigation, differential diagnosis and treatment. Deutsches Ärzteblatt International, 113: 223-34.
  21. Waongenngarm, P., Rajaratnam, B. S., & Janwantanakul, P. (2016). Internal Oblique and Transversus Abdominis Muscle Fatigue Induced by Slumped Sitting Posture after 1 Hour of Sitting in Office Workers. Safety and Health at Work 7(1): 49-54.
  22. Dankaerts W., O’Sullivan P., Burnett, A., Straker, L. (2006). Differences in sitting posture are associated with nonspecific chronic low back pain disorders when patients are subclassified. SPINE 31 (6), pp 698-704.
  23. Suzuki H, Kanchiku T, Imajo Y, Yoshida Y, Nishida N, Taguchi T. (2016). Diagnosis and Characters of Non-Specific Low Back Pain in Japan: The Yamaguchi Low Back Pain Study. PLoS ONE 11 (8): e0160454.
  24. Longo G, Loppini M, Denaro L, Maffulli N, Denaro V. (2010). Rating scales for low back pain. British Medical Bulletin, 98 ; 81-144.
  25. Hosseinifar M., Akbari M., Behtash H., Amiri M., Sarrafzadeh, J. (2013). A Comparison between the Effects of Stabilization and Mckenzie’s Exercises on the Pain, Disability, and Lumbo-Pelvic Stability in Patients with Non-Specific Chronic Low Back Pain” Life Sciences Journal ,10(10s); 298-302.
  26. Hawker G.A., Mian, S., Kendzerka, T., French, M. (2011). Measures of Adult Pain. American College of Rheumatology. Arthritis Care & Research 63 (11): pp S240–S252,.
  27. Huskisson EC. (1974). Measurement of pain. Lancet, 2(7889):1127-31.
  28. Lee A, S., Cholewicki, J., Reeves N, P, Zazulak B,T., Mysliwiec, L, W. (2010). Comparison of Trunk Proprioception Between Patients With Low Back Pain and Healthy Controls. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 91 (9):1327-1331.
  29. Wong, T, K, T and Lee, R, Y, W. (2004). Effect of low back pain on the relationship between the movements of lumbar spine and hip. Human Movement Science 23 : 21-34. doi:10.1016/j.humov.2004.03.004.
  30. Franklin, C.V.J., Kalirathinam, D., Palekar T., Nathani N. (2013). Effectiveness of PNF Training for Cronic Low Back Pain. IOSR Journal of Nursing and Health Science (IOSR-JNHS) 2 :41-52.
  31. Reese, N., Bandy, W. (2002). Joint Range of Motion and Muscle Length Testing. Saunders Company. Philadelphia, USA.
  32. Sihawong R., Sitthipornvorakul, E., Paksaichol, A., Janwantanakul P. (2016). Predictors for chronic neck and low back pain in office workers: a 1-year prospective cohort study. Journal of Occupational Health 58: 6-24.
  33. Chhaya, V., Renuka D., Vijaya K., Amol B. (2015). Lumbar range of motion : Reliability between schober’s test and modified schober’s test. Romanian Journal of Physical Therapy 21/ Issue 35/ may/ pp
  34. Kumar A., Zutshi K,. Narang N.(2011). Efficiacy of Trunk Propioceptive Neuromuscular Facilitation Training on Chronic Low Back Pain. International Journal of Sports Science and Engineering 5 (3): pp. 174-180.
  35. Key, J., Chaitow L. (2010). Back Pain: A Movement Problem, A Clinical Approach incorporating relevant research and practice. 1st Edition, Churchill Livingstone, Elsevier. UK.
  36. Melton, B, L., Moqbel, M., Kanaan, S., Sharma, N, K. (2016). Structural Equation Model of Disability in Low Back Pain, Spine, 41(20), 1621.
  37. Davis, D, S., Mancinelli, C, A, Petronis, J, J., Bensenhaver, C., Mcclintic, T., Nelson, G. (2013). Variables associated with level of disability in working individuals with nonacute low back pain: a cross-sectional investigation. Journal of orthopaedic & sports physical therapy 43 (2), 97-104.
  38. Di Iorio, A,.Abate, M,. Guralnik, J,M., Bandinelli,S,. Cecchi, F,.Cherubini,A., Corsonello, A.,  Foschini, N., Guglielmi, M., Lauretani, F., Volpato, S., Abate, G., Ferrucci, L. (2007). From Chronic Low Back Pain to Disability, a Multifactorial. Spine (Phila Pa 1976). 32(26): E809–E815.
  39. Seif, H.E., et al. (2015) The Effect of Stretching Hamstring, Gastrocnemius, Iliopsoas and Back Muscles on Pain and Functional Activities in Patients with Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial. Open Journal of Therapy and Rehabilitation 3: 139-145.
  40. Vincent, J.I., MacDermit, J.C., Grewal, R., Sekar, V.P., Balachadran, D. (2014). Translation of Oswestry Disability Index into Tamil with cross cultural adaptation and evaluation of reliability and validity. The Open Orthopedic Journal 8: 11-19.
  41. Anggiat, L., Hon, W. H. C., Sokran, S. N. B. B. M., & Mohammad, N. M. B. (2020). The changes of functional disability in non-specific low back pain among university population after proprioceptive neuromuscular facilitation and mckenzie method. International Journal of Medical and Exercise Science, 6(1), 656-667.
  42. Fairbank J, and Pynsent P. (2000). The Oswestry Disability Index. SPINE, Lippincott Williams & Wilkins, Inc 25(2) : 2940-2953.
  43. Delitto, A., George, S., van Dillen, L., Whitman J., Sowa G., Shekelle P. Godges, J, J. (2012). Low back pain : clinical practice guidelines linked     to the international classification of functioning disability, and health from the orthopaedic section of the American Physical Therapy Association. Journal of orthopaedic and sport physical therapy. 42 (4).pp
  44.  Yi, H., Ji, X., Wei, X., Chen, Z., Wang, X., Zhu, X. & Li, M. (2012). Reliability and validity of simplified Chinese version of Roland-Morris questionnaire in evaluating rural and urban patients with low back pain. PLoS one, 7(1), e30807.
  45. Stevens, M. L., Lin, C. C., & Maher, C. G. (2016). The roland morris disability questionnaire. Journal of physio-therapy,  62(2), 116.
  46. Montgomery, W., Vietri, J.,  Shi, J., Ogawa, K., Kariyasu, S., Alev, L., Nakamura., M, (2016), The relationship between pain severity and patient-reported outcomes among patient with chronic low back pain in Japan, Journal of Pain Research 9:337-344.
  47. Tsuji T., Mastudaira K., Sato H., Vietri J. (2016). The impact of depression among chronic low back pain patients in Japan. BMC Musculoskeletal Disorders. Biomed Central. 17:447.
  48. Kennedy C, Kassab O, Gilkey D., Linnel, S., Morris D.(2008) Psychosocial Factors and Low Back Pain Among College Students. Journal of American College Health, 57:2, 191-196.
  49. Younsi, M., (2015), Health-related quality of life measures: Evidence from Tunisian population using the SF-12 Health Survey. International Society of Pharmaco-economics and Outcome Research (ISPOR). Elsevier, 7C: 55-66.
  50. Resnik, L., and Dobrzykowski,E. (2003).Guide to outcome measurement for Patient with Low Back Pain syndromes, Journal of Orthopedic and Sport Physical Therapy 33: 307-318.
  51. Gordon, R., Bloxham,  S. (2016). A Sytematic review of the effects of exercise and physical activity on non-specific cronic low back pain, Healthcare journal 4(22): 10.3390.
  52. Scharrer M, Ebenbichler G, Peiber K, Crevenna, Gruther W, Zorn C, Grimm- Steiger, Herceg M, Keilani M, Ammer K.(2012). As ystematic review on the effectiveness of medical training therapy for subacute and chronic low back pain. European Journal Physical Rehabilitation Medicine 48: 361-70.
  53. Sihawong, R., Janwantanakul, P., & Jiamjarasrangsi, W. (2014). A prospective, cluster-randomized controlled trial of exercise program to prevent low back pain in office workers. European Spine Journal 23(4): 786–793.
  54. Goertz M, Thorson D, Bonsell J, Bonte B, Campbell R, Haake B, Johnson K, Kramer C, Mueller B, Peterson S, Setterlund L, Timming R. (2012). Adult Acute and Subacute Low Back Pain. Institute for Clinical Systems Improvement.
  55. Arya, R.K. (2014). Low Back Pain-Sign, symptoms, and management, Journal, Indian Academy of Clinical Medicine 15 (1), 30-41.
  56. Oliveira, C. B., Maher, C. G., Pinto, R. Z., Traeger, A. C., Lin, C. W. C., Chenot, J. F.,& Koes, B. W. (2018). Clinical practice guidelines for the management of non-specific low back pain in primary care: an updated overview. European Spine Journal, 27(11), 2791-2803.
  57. Areeudomwong, P., & Buttagat, V. (2019). Comparison of Core Stabilisation Exercise and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Training on Pain-related and Neuromuscular Response Outcomes for Chronic Low Back Pain: A Randomised Controlled Trial. The Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, 26(6), 77.
  58. Niederer, D., & Mueller, J. (2020). Sustainability effects of motor control stabilisation exercises on pain and function in chronic nonspecific low back pain patients: A systematic review with meta-analysis and meta-regression. PloS one, 15(1), e0227423.
  59. Sanchis-Sánchez, E., Lluch-Girbés, E., Guillart-Castells, P., Georgieva, S., García-Molina, P., & Blasco, J. M. (2020). Effectiveness of mechanical diagnosis and therapy in patients with non-specific chronic low back pain: a literature review with meta-analysis. Brazilian Journal of Physical Therapy.
  60. Areeudomwong, P., & Buttagat, V. (2019). Proprioceptive neuromuscular facilitation training improves pain-related and balance outcomes in working-age patients with chronic low back pain: a randomized controlled trial. Brazilian Journal of Physical Therapy, 23(5), 428-436.
Citation:   Lucky  Anggiat (2020).  A brief review in Non-Specific Low Back Pain: Evaluation and physiotherapy intervention, ijmaes;  6 (3); 760-769.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  Posts

1 … 3 4 5 … 31
February 9th, 2026

Revolutionizing Wealth Creation with Fairspin’s Blockchain Brilliance

Unlocking the Future of Online Gaming: Fairspin Casino’s Innovative Approach Introduction What is Fairspin Casino? The Role of Blockchain Technology […]
February 9th, 2026

Objevte kouzlo fairspin promo kódu pro neuvěřitelné výhry

Zažijte vzrušení s fairspin promo kódem a vyhrávejte skvělé ceny V dnešním digitálním světě přinášejí online kasina neuvěřitelné zážitky, a […]
February 9th, 2026

LuckyWins Australia Unleashes Epic Adventures in Winning Fortune

LuckyWins Australia: Your Gateway to Unforgettable Casino Experiences Welcome to LuckyWins Australia, where thrilling games and generous rewards await every […]
February 9th, 2026

Oppdag Magien Bak Luckywins 3 Casino og Spill Dine Drømmer Fri

Utforsk Stjernene på LuckyWins 3 Casino – Din Vei til Ubegripelige Gevinster Introduksjon Spillutvalg Bonuser og Kampanjer Brukeropplevelse Sikkerhet og […]
February 9th, 2026

Beep Test Auswertung entfesselt dein sportliches Potenzial

Beep Test Auswertung: Entdecke die Geheimnisse des Beep Beep Casinos Willkommen im aufregenden Universum des Beep Beep Casinos, wo Nervenkitzel […]
February 9th, 2026

Plongée dans l’univers palpitant des avis sur Bassbet Casino

Plongée dans l’univers palpitant des avis sur Bassbet Casino Introduction Avis généraux sur Bassbet Casino Les jeux disponibles Bonus et […]
February 8th, 2026

Scopri come l’app Chicken Road può far aumentare i tuoi guadagni online

In questo articolo, esploreremo come l’app Chicken Road possa diventare un alleato prezioso per aumentare i tuoi guadagni online. Ti […]
January 22nd, 2026

Игры на удачу на финансы в польских казино

Казино в Польше онлайн — это возможность весело провести время за автоматами и вывести средства в польских злотых. Лучшие польские онлайн казино известны широким выбором уникальных игр: сундуки, минер, лестничка, карточные игры, крона. Фанаты рулетки и игр в карты увидят на порталах казино цифровые версии любимых развлечений. В онлайн-казино в Польше можно удобно играть на деньги либо бесплатно, используя сетевые стратегии. Далее по тексту мы рассмотрим основные черты регулирования iGaming в данной стране, поощрения, Ответственное поведение и другие аспекты в казино онлайн.

Разрешённые виртуальные казино в Польше

На сегодняшний день казино Польша считается законным, тем не менее подвергается суровому надзору. Для взаимодействия с организациями и игроками государство приняло правила о гэмблинге. В рамках него в Польше разрешена деятельность одного единственного оператора — Total Casino. То есть, гэмблинг-рынок в Польше ограничен и разрешение Минфина Польского государства обладает один оператор. Тем не менее польские игроки часто играют на официальных порталах оффшорных операторов, с разрешениями зарубежных юрисдикций. Так, например, популярностью пользуются организации с документами Кюрасао (Curacao), Мальты. Эти компании также являются надежно работающими и соблюдают общепринятые стандарты информационной безопасности.

Игроков в основном интересует вопрос, стабильны ли сайты казино с лицензиями других стран? Данные об этом постоянно обновляется, так что инфо 2024 года могут оказаться не актуальными в 2026-м. Сейчас виртуальные казино с международными лицензиями могут обслуживать на территории евросоюза. Они обещают безопасность игр и обеспечивают устойчивость не слабее, чем онлайн казино на злотые. Следовательно, можно утверждать, что в Польше законно предлагает услуги не только лишь одно TotalCasino.

PL онлайн-казино без проверки документов

Онлайн казино в Польше без разрешения от властей — это отличный вариант для тех игроков, которые не планируют играть в Total casino. Данные операторы обладают лицензиями Мальты, Британского управления, комиссии Кюрасао, поэтому геймеры могут быть уверены в их легальности. Они предлагают полный комплект сервисов для ставок. Выбирая зарубежные платформы, можно быть уверенным в безопасности своих вложений.

Однако, заводя аккаунт на зарубежном сайте, нужно убедиться в том, что он прошёл все проверки безопасности и получил лицензию. На веб-сайте казино Польша онлайн обязательно должна быть отметка о прохождении лицензирования. Международные платформы могут быть лучше официальное польское онлайн казино по нескольким критериям.

  • Повышенные лимиты вывода выигрышей.
  • Без ограничений по сумме ставок.
  • Широкий ассортимент бонусов.
  • Без запрета на некоторые виды игр.
  • Широкий выбор методов оплаты.

Участники зарубежных платформ наталкиваются на блокировки. При этом, это можно просто решить несколькими методами. К примеру, в интернете предлагаются разные типы VPN платных и бесплатных. Самым легким и надежным способом обхода ограничений считается применением официальных зеркал онлайн казино.

Азартные развлечения в польских казино

Мы с командой провели исследование игровых развлечений, доступных в онлайн казино на территории Польши, и выяснили, что их ассортимент не уступает чем в других странах мира. Самым популярным развлечением на сайтах считаются игровые автоматы — в отдельных каталогах можно увидеть по тысячи игровых автоматов. Пользуется популярностью лайв казино и турниры с многопользовательскими играми. Основные типы игр в цифровых казино в злотых:

  • Традиционные автоматы — они основаны на реальные механические автоматы «старые автоматы». У них обычно 3 барабана, фруктово-ягодные символы, цифра семь, 3 выплатные линии.
  • Видеоавтоматы — 3D визуализация, движущиеся изображения, многоуровневые бонусы, большое разнообразие тематик делают это категорию игр особенно привлекательным.
  • Megaways слоты — автоматы с уникальной механикой, с сотнями линий для игры.
  • Рулетки — настольная игра, очень популярная. Доступна в широком ассортименте от традиционных до уникальных.
  • Карточные развлечения — покерные игры, карточная баккара, карточный блэкджек и иные известные игры в версиях от лучших мировых разработчиков.
  • Краш — игры с инновационной системой, на росте множителей до краха движущегося объекта. Примеры игр краш – Aviator, Cosmonaut.
  • Лайв-игры — живые версии рулетки, покер с живыми дилерами, баккары, блэкджек с живыми дилерами, лайв-шоу.

Промоакции в польских игорных заведениях

В польских онлайн-казино предоставляют множество промо акций:

За регистрацию — игрок получает на счет бонусы после оформления аккаунта на веб-ресурсе и входа в систему в личный кабинет.

Приветственные пакеты — казино онлайн Польша выдают в качестве приветствия один или несколько типов бонусов (денежные средства, бесплатные спины, кешбэк). Этот приветственный бонус выдают только один раз за первый пополненный счет или постепенно за несколько первых платежей.

Депозитный — вознаграждение за пополнение аккаунта.

Бонусы без депозита — премии без первоначального взноса, которые доступны за создание аккаунта, на день рождения, за повышение статуса, персонально.

Возврат денег — частичный возврат от потраченной суммы за неделю времени, месяц времени.

VIP-бонусы — бонусы за увеличение ВИП уровня. Клиент после создания аккаунта включается в программы лояльности и начинает накапливать рейтинговые очки, постепенно увеличивая ВИП уровень. После повышения уровня казино польское начисляет бонус.

Во время праздника ДР — интернет клуб вручает геймеру подарок на день личного рождения, когда пользователь предварительно отправит персональную информацию и затем выполнит подтверждение указанных сведений. С целью оформления презента требуется минимум за ряд календарных дней до ДР написать с помощью отдел support. В подарок может включаться бездепозитный бонус без вейджера, бонус с требованием вейджером, бесплатные вращения, средства, премиальные вознаграждения.

Состязание — казино онлайн в Польше регулярно организует конкурсы. Чтобы участвовать нужно быть зарегистрированным клиентом и оплатить взнос в наградной фонд. Соревнования могут иметь место по различным правилам, устраиваться разработчиками и зачастую включать конкурсы на слотах.

Призы как правило запрещено сразу получить, их необходимо реализовать по вейджеру. В условия использования учитываются срок акции, оборот ставок, перечень автоматов.

Польша казино на русском

Многие казино онлайн на злотые переведены на несколько языков, чтобы сделать проще игрокам осмысление информации и обеспечить игру без проблем. В том числе, в стране можно обнаружить много интернет-казино на русском. Пользователи русского языка смогут ознакомиться с правила, связаться со поддержкой на русском языке. Для этого общения они могут использовать как онлайн-чатом на официальной странице, так и переключиться в социальные медиа и мессенджинговые сервисы, такие как ВК, ТГ.

Казино онлайн в Польше на PLN

Клиенты онлайн казино получают множество вариантов в способах оплаты азартных игр. Для этой цели им доступны применять не только собственные средства, но и дополнительные средства, слитки металлов. Естественно, главным способом оплаты служат всё-таки традиционные деньги и к тому же криптовалюты. Для внесения ставок первым делом требуется зарегистрировать аккаунт игрока и ещё внести на него средства.

В онлайн казино на злотые предусмотрены самые разнообразные методы оплаты для игрового процесса на польские валюты. Большинством из них можно пополнить счет, так и вывести средства. Тем не менее, в некоторых случаях пользователям приходится применять смешанную стратегию: вносить средства одним вариантом, а выводить другим. Предоставляются в цифровых казино в польских казино:

  • Кредитные карты Виза и MasterCard.
  • Электронные кошельки Skrill, Нетеллер, PayPal wallet, ЭкоПейз.
  • Переводы через банк.
  • Местные платежные системы BLIK.
  • Карты предоплаты Пейсафекард.
  • Классические банковские переводы.
  • Криптовалютные платежи: Bitcoin, Ethereum, Litecoin и остальные.

Депозиты зачисляются на игровые учетные записи мгновенно без дополнительных сборов. В различных онлайн казино прописаны свои пределы моментального депозита.

Если на балансе игрока хватает злотых (zł), он сможет переводить их на другой счет. Перед первым выводом средств проводится верификация данных. Процесс снятия средств длится 2 — 24 часа, но на банковские карты и счета может занять до 5 рабочих дней.

Техподдержка в польских казино

Все легальные интернет-казино на польские злотые обязаны своей аудитории техническую поддержку. Поэтому администрация создают в онлайн казино отделы, занимающиеся поддержкой пользователей. Поддержка в большинстве случаев функционирует в любое время суток без перерывов, без выходных и праздников. Это указывает на то, что клиент может обратиться за помощью в любое время дня и ночи. Для коммуникации доступны разные каналы:

  • Чат на сайте — работает 24/7 из ответов за пять минут. Дружелюбные специалисты обязательно помогут решить вопрос.
  • Электронная почта — при необходимости документального обмена это способ подойдет наилучшим образом. Служба поддержки обычно отвечает за 24 часа, и возможности почты позволяют с большим комфортом отслеживать переписку.
  • Телефон — оператор ответит в течение 30 минут и поможет разрешить проблему при игре.

Польская комиссия предписывает интернет казино без исключения предусмотреть помощь на польском наречии. Геймеры оффшорных онлайн казино могут использовать помощь на альтернативных языках, включая английский язык, немецкий, русскоязычный. Перед обращением в поддержку пользователи могут перейти в секцию FAQ и найти ответы в нем разделе.

Ответственная игра внутри онлайн-казино Польши

В польских интернет казино уделяется много внимания продвижению информации об ответственной игре. Это в значительной степени связано с регуляторными требованиями, обязующих операторов не только распространять ответственный азартный досуг, но и давать возможности для ее воплощения. Игроки часто чрезмерно увлекаются, теряют денежные средства, а как следствие интерес к посещаемости и цифровых казино.

С целью недопущения этого, их просят серьезно относиться к ставкам. Клиент обязан тщательно сохранять свои учетные данные и не сообщать их другим людям. Кроме того, геймерам рекомендуется брать перерывы после удачных ставок и отслеживать время игровых периодов. Казино Польша онлайн включают в аккаунты средства самоконтроля, дающие возможность устанавливать:

  • Ограничения трат.
  • Сумма верхней ставки.
  • Период игровой сессии.
  • Самоисключение временно или окончательно.
  • Утверждение возрастного ограничения — игра на деньги в Польше разрешены с 18+ лет.

Онлайн казино рекомендует улучшить охрану личных данных, настроив 2FA.

Для чего нужно выбрать PL онлайн-казино

Казино Польша в современном мире приобретают все большую популярность. Это в значительной степени объясняется ростом доступности технологий, повышению информированности людей об играх. Многие узнают о казино из фильмов и цифровые операторы предлагают возможность испытать атмосферу крупных казино. Помимо этого, у топовых лицензированных казино есть дополнительные бонусы: широкий ассортимент игр в каталогах, разные бонусы, мобильная платформа. Практически каждое польское онлайн казино предлагает загрузить свое приложение и получить доступ к беттингу в любой точке мира. Выбирайте онлайн казино, регистрируйтесь и начинайте получать выигрыши сегодня же!

January 20th, 2026

Big casino online: strategie per massimizzare le vincite nei giochi di carte

Se sei un appassionato di giochi di carte, questo articolo fa per te! Scopriremo diverse strategie per massimizzare le vincite […]
January 11th, 2026

Zabezpieczone wpłaty w krajowych kasynach online BLIK

Polskie kasyno Blik to znakomita opcja dla osób grających, którzy mają wysokie wymagania dotyczące wygody i bezpieczeństwa wpłat i wypłat. Platformy hazardowe w kraju zapewniają graczom różnorodne sposoby płatności, w tym miejscowe. System płatności Blik został opracowany w roku 2015 przez polskie banki (PSP) w celu usprawnienia transakcji.

Kasyno w sieci Blik z minimalnym depozytem – 1,5,10,20 zł

Na terenie Polski można zlokalizować kasyna online wplata Blik z niską wpłatą minimalną. Plusy gry na witrynie z niewielkimi wpłatami:

  • Niski próg wejścia – można uczestniczyć nawet z ograniczonym budżetem.
  • Zredukowane ryzyko strat.
  • Bezpieczne testowanie nowych gier.
  • Dobra opcja dla nowych graczy.

Niski próg wejścia oferuje kasyno Blik 10 złc, idealne dla ostrożnych graczy.

Opcje małych wpłat kasyna przez Blik:

  • 1 złoty. Najmniej kosztownym sposobem na start gry w kasynach w sieci jest wybranie platformy z kosztem startowym w cenie 1 zł. Doskonale nadają się do wypróbowania automatów, bonusów, ale zapewniają niższe wygrane.
  • pięć złotych. Zrównoważona opcja między niskimi kosztami a nagród. Zazwyczaj w specjalnych ofertach na tych platformach bierze udział więcej gier.
  • 10 zł. Wciąż jest to opcja budżetowa, ale daje więcej bonusów i większe limity wypłat. Kasyna w tej kategorii są najbardziej popularne w kraju.
  • 10 złotych. Duży wybór bonusów, specjalnych ofert, niskie limity zakładów, większe pakiety powitalne, premie za ranking VIP.

Aby korzystać z niskiego depozytu w casino online Blik, wystarczy wybrać platformę, podać dane osobowe do rejestracji i doładować konto.

BLIK kasynach online

Aby sfinalizować transakcję, grający musi zainstalować na telefonie aplikację swojego banku. Nie ma potrzeby dodatkowej rejestracji w systemie płatności. To znacznie ułatwia proces gry i robi ją jeszcze bardziej pociągającą. Po prostu zaloguj się na swoje konto użytkownika w serwisie Polskie kasyno Blik i wskażesz metodę płatności z dostępnej listy. Plan realizacji i realizacji transakcji przez klienta zawiera wygenerowanie kodu i użycie go na stronie operatora. Dokonanie płatności zaczyna się poprzez zalogowania się do aplikacji Blik oraz wygenerowania kodu jednorazowego, którego ważność trwa kilka minut.

Kluczowe korzyści grania na prawdziwe pieniądze w serwisie kasynowym z wykorzystaniem Blik:

  • Błyskawiczność — depozyty są dokonywane moment, co implikuje, że środki na saldzie są widzialne już natychmiast. Gracze nie potrzebują przebywać na potwierdzenie transakcji.
  • Łatwość — do dokonania wpłaty potrzebny jest urządzenie mobilne z aplikacją banku, więc nie potrzebujesz utrwalać informacji płatniczych, numeru PIN ani posiadać w kieszeni karty bankowej.
  • Ochrona — podczas przelewu zawodnik autoryzuje się za używając aplikacji bankowej za pomocą numeru PIN, co daje pewność płatności.

Żadne kasyno online wplata Blik nie pobiera prowizji za deponowanie, podobnie jak system. Jeśli jednak płatność jest realizowana przy użyciu systemu MiFinity, może być naliczona opłata za realizację płatności. Nie każde kasyno przyjmują Blik, ale popularność tej metody systematycznie rośnie.

Jak przelać pieniądze w witrynie w sieci przy użyciu Blik?

Wpłacić pieniądze na konto osobiste w Blik casino, aby grać za realne pieniądze z opcją wypłaty wygranych, można wykonać na dwa sposoby:

  • Przez platformy płatniczej.
  • Za pośrednictwem mediatora.

Obie opcje są bardzo komfortowe i sprawne, więc zazwyczaj nie ma trudności z ich użyciem. Jednak przed wpłatą środków na konto gracza warto sprawdzić, czy kasyno online odpowiednio obsługuje płatności Blik.

Instrukcja wpłaty w serwisie poprzez usługi Blik:

  1. Zaloguj się na apkę bankową na komórce.
  2. Otwórz zakładkę „Blik”.
  3. Wybierz „Generuj kod Blik”.
  4. Zaloguj na konto w kasynie online.
  5. Przejdź do opcję „Depozyty”.
  6. Kliknij opcję płatności.
  7. Określ kwotę wpłaty.
  8. Podaj sześciocyfrowy kod w kasynie za pomocą Blika.
  9. Przejdź do banku i potwierdź transakcję.
  10. Czekaj na depozyt i zacznij grać.

Saldo gry w kasyno z wplata Blik da się doładować za pomocą dostawców, takich jak MiFinity system lub usługi Przelewy24. W tym przypadku należy wykonać następujące kroki:

  1. Wejdź na swoje konto na kasyna wplata Blik.
  2. Udaj się do kategorii „Wpłaty”.
  3. Wskaż usługę płatniczą.
  4. Podaj kwotę wpłaty.
  5. Autoryzuj przelew sześciocyfrowym kodem Blik.

System Blik to jest mechanizm przeprowadzający przelewy, co zabiera środki z konta bankowego oraz przesyła je do konta użytkownika. Nie stanowi portfel cyfrowy oraz nie magazynuje pieniędzy, zatem nie da się wypłacić środków. Blik system umożliwia zaledwie na dokonywanie wpłat, a do wypłaty jest konieczne użyć inną opcję transakcji.

Aspekty prawne kasyn online usługi BLIK w kraju

BLIK zyskuje coraz więcej fanów wśród klientów i jest liderem w kategorii płatności online. Jest to bezpieczny i łatwy sposób, który zdecydowanie ułatwia opłacanie zakładów hazardowych. Nie jest zaskoczeniem, że użytkownicy często preferują kasyna korzystające z Blik, a coraz więcej operatorów wprowadza tę metodę płatności.

Proces regulacji zakładów hazardowych w kraju ma swoje unikalne cechy. Obecnie w Polsce działa tylko jedno w pełni legalne kasyno online — Total Casino. Ta platforma funkcjonuje na licencji Ministerstwa Finansów od grudnia 2018.

Od tamtej pory system była wielokrotnie aktualizowana, podnosząc jej wygodę i intuicyjność. Total Casino Polska operuje według zasad w pełni zgodnymi z wymogami polskich regulacji. Platforma proponuje między innymi wpłaty za pośrednictwem BLIK. Poza tą metodą wpłat, w profilach użytkowników są do dyspozycji także: Dotpay, visa i MasterCard, Skrill, bank transfer. Metoda płatności w Total BLIK jest prosty i czytelny.

  • Otwórz na swoje konto gracza.
  • Wybierz sekcję „Wpłaty”.
  • Wybierz Blik.
  • Określ sumę depozytu.
  • Wejdź na appkę bankową.
  • Utwórz kod BLIK.
  • Wklep sześciocyfrowy Blik na stronie kasyna.
  • Zaakceptuj płatność w aplikacji bankowej.

Wpłaty w TotalCasino są dodawane na rachunku w mgnieniu oka. Udział na legalne kasyno online Blik jest bezpieczna, a zasilenie konta przebiega komfortowo i nie wymaga dodatkowych opłat.

Selekcja gier losowych losowych na polskojęzycznych serwisach online’ach za pomocą BLIK

Rodzime licencjonowane kasyna na Blik proponują bogaty wybór rozrywek. W ich zasobach można znaleźć popularne sloty, jak Cash, Górnik, Kartki online, Drabina, Coin. Gracze mają możliwość przetestowania swoje strategie w sieci i zdobywać nagrody na maszynach, ruletkach, grach karcianych online, crashach. Rodzime kasyna online coraz więcej uwagi zwracają interaktywnej rozrywce z metodami dla wielu użytkowników. Dla graczy organizowane są regularnie turnieje z dużymi nagrodami, gry na żywo na żywo oraz losowania. Żeby ułatwić szukanie zabawy, zasoby są podzielone na sekcje i mają filtry. Główne kategorie gier w kasyno z Blik:

  • Klasyczne automaty — fruit slots, bandyci i inne.
  • Video slots — najczęściej spotykany rodzaj slotów w kasynach w sieci. Charakteryzują się tradycyjnymi tematami, ciekawymi historiami, 3D grafiką i efektami animacyjnymi.
  • Gry z jackpotem — automaty do gier, w których przypadkowo wypłacana jest duża nagroda. Jackpot w jednej z gier wzrasta stopniowo od każdego spin przez uczestników obrotu do następnego.
  • Ruletka online — znana w stacjonarnych kasynach rozrywka w formie online.
  • Blackjack online — gra dla miłośników strategii, gdzie celem jest pokonanie krupiera. Aby wygrać, należy uzyskać liczbę punktów jak najbliżej 21.

Topowe legalne kasyno internetowe na Blik proponują darmowe wersje demonstracyjne oraz wersje mobilne gier. Dostępna jest także aplikacja mobilna, którą można pobrać z oficjalnej strony WWW.

Bezpieczeństwo wirtualnych kasyn BLIK

Blik płatności to metoda płatności, który jest najlepszym w dziedzinie ochrony danych. Używa różne aplikacje do chronienia danych klientów. Stosuje nie jedynie szyfrowania SSL, ale także przetwarzanie każdej transakcji przez platformę PPS.

Taka metoda istotnie poprawia bezpieczność i daje możliwość lepiej przeciwdziałać przekrętom. Blik dokładnie selekcjonuje partnerów biznesowych i współpracuje tylko ze zaufanymi stronami hazardowymi. Wszystkie kasyna internetowe Blik działają na bazie licencji: polskiej lub zagranicznej. Realizują wymagania bezpieczeństwa określone przez lokalne i światowe przepisy prawne. Każde kasyno online Blik używa technologii SSL, systemu RNG i propaguje odpowiedzialną grę.

Rodzaje dodatków w rodzimych serwisach hazardowych online Blik

W Blik kasynach spotykacie rozmaite rodzaje ofert i premii:

  • Premie startowe — liczne platformy oferuje dodatki za depozyt za pomocą systemu Blik.
  • Bonusy bez depozytu.
  • Bonusy depozytowe.
  • Wolne obroty.
  • Cashback — zwrot części wydatków.
  • Premia za awans w VIP — poziom można podnieść, zdobywając punkty statusu.

Odpowiedzialna gra

Kasyna obsługujące Blik promują zasady postępowania świadomego grania:

  • Oferujecie narzędzia do kontrolowania maksymów: wagerów, budżetu, czasu gry.
  • Popieracie odpowiedzialnej gry.
  • Proponujecie obsługę za pomocą czat online, e-mail, VK, TG i inne aplikacje do komunikacji oraz social media.
  • Podajecie kontakty placówek zapewniających wsparcie w problemach z hazardem.
  • Publikujecie opcje do autowykluczenia.